ANTIGRAVITY

studio NAVI 宮古シギラリゾート

CLASSクラス

ファンダメンタルFundamentals

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基礎のクラスです。安全を第一に、ハンモックと慣れて楽しんで頂く為に、原則とテクニックを学びます。すべてのクラスに共通する主な働きや効能を体験できます。

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リストラティブRestorative

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ハンモックの高さを低くし、骨盤を緩めていきます。リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整えます。揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れてない方、どなたでも参加できるクラスです。

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SCHEDULEスケジュール

  • FUN1Fundamental 1ファンダメンタルズ1

    ハンモックに慣れるための基礎クラスです。楽しみながら身体を様々な方向へ動かします。

  • FUN2Fundamental 2ファンダメンタルズ2

    Fun1をベースに、後屈や逆転、バランスのポーズなど、少しずつアドバンスのポーズを取り入れます。

  • FUN3Fundamental 3ファンダメンタルズ3

    Fun2を応用し、さらにチャレンジポーズをしていきます。

  • ResRestorative Yogaレストラティブ・ヨガ

    ハンモックを床近くまで下げて、身体を地面に広く預けます。ゆっくりと大きく動き、心身を芯からほぐします。

朝の目覚めに新鮮な空気×自然エネルギー みんな繋がるワンネスクラス 7:00  ¥4,320 シギラビーチハウス
一日の始まりに海を眺めて行う朝のエナジークラス  09:30  ¥4,320 シギラビーチハウス
一日の疲れにハンモック×music×ストレッチ。心身を癒すリセットクラス 16:00  ¥3,780 シギラ黄金温泉内
施設
ゆったり時間に包まれるキャンドル×ハンモック×宮古島リラックス効果抜群ヒーリングクラス 19:00  ¥4,320 シギラ黄金温泉内
施設

※09:30~のクラスは、場合によってシギラ黄金温泉で開催となります。その場合は料金は¥3,780
※料金はすべて消費税込みです。                                           ※各クラスとも定員になり次第、締切りとなります。                      ※13歳以上の方、妊娠中でない方が対象となります。                     

ご予約はお電話で受け付けております。
予約:0980-74-7340(シギラ黄金温泉)                                   営業外の時間帯は0806-48-2488にてご予約下さい。

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